Master Cleanse - The Cleanser Lemonade Diet Maestro

Ingrandisci immagine

Ci sono diversi tipi di dieta che vengono intraprese da persone in tutto il mondo. Non è sempre per perdere peso, si potrebbe optare per una dieta. Talvolta, dieta aiuta a purificare il corpo delle tossine. Se si desidera entrambi, perdere peso e purificare il vostro corpo, allora si può provare il Master Cleanse. Si tratta di un succo veloce modificato, se non si è permesso di mangiare cibo.

Dopo il Master Cleanse o la dieta limonata aiuta l'organismo a espellere tossine accumulate, ottiene i reni e del tratto digestivo intero per la salute e prestazioni ottimali, elimina i dolori articolari e muscolari, e, soprattutto, aiuta a eliminare i grassi riducendo il peso indesiderato e dare il vostro corpo un tono più fermo. Diamo uno sguardo ai dettagli della dieta limonata Master Cleanser nei paragrafi seguenti.

Ognuno desidera una tossina-free corpo sano

Tutti vogliono avere quel corpo perfettamente pulito, non solo esternamente, ma anche internamente. Possiamo fare una varietà di cose per pulire i nostri corpi esternamente; hanno un bagno di acqua calda con i migliori saponi e shampoo, utilizzando le migliori creme idratanti, strofinare la pelle a liberarsi di esso le cellule morte. Cosa possiamo fare per ripulire il corpo da dentro?

Il nostro corpo deve essere puro e pulito dall'interno. E 'solo allora che mostrerà sulla parte esterna. Non si può avere la pelle luminosa, naturalmente se il tuo corpo è saturo di tossine. Le tossine che si accumulano nel vostro corpo avrà ripercussioni cattivi nel corso del tempo. I livelli di energia cominciano a cadere, letargia nel set, avete bisogno di più sonno per sentirsi riposati, in altre parole, il corpo comincia a rallentare, permettendo una serie di malattie di impostare in

Di chi è la colpa di tutti i rifiuti tossici che viene accumulata nei nostri corpi. Ci siamo! I nostri stili di vita sono diventati ad oggi, facendo è solo la giusta combinazione per accumulare tutte le tossine possibili nel nostro corpo senza dargli la possibilità di essere espulso. Mangiare qualsiasi cosa che è disponibile, senza nemmeno pensare che male potrebbe fare, fumare, bere eccessivo, notti di festa in ritardo, non bere abbastanza acqua, l'assunzione di integratori inutili corpo, mangiare più di cibo spazzatura che il cibo sano solo perché è più appetitoso e veloce da preparare, la lista è infinita. Quanto è facile per danneggiare il proprio corpo.

La maggior parte del tempo sei molto consapevoli di ciò che queste cose stanno facendo al vostro corpo. Ma basta non mi importa perché non è possibile hai in terapia intensiva ancora. Quasi tutti aspettare che accada qualcosa di serio per cambiare il loro stile di vita. Quante volte avete visto qualcuno cambiare il loro intero stile di vita dopo aver subito un massiccio attacco che il cuore e hanno avuto un intervento chirurgico di bypass eseguito su di loro?

Nessuno di noi ha aspettare per cose così drammatiche per accadere per cambiare il nostro modo di vivere. In questo momento i nostri corpi sono con ogni probabilità brulicante di una moltitudine di tossine. Potremmo avere grasso corporeo che è in eccesso e assolutamente inaccettabile. Non c'è probabilmente una sola persona al mondo che non vuole sbarazzarsi di tutto questo e condurre una sana vita piena di energia.

Questo è dove il Master Cleanse Diet Lemonade entra in gioco il Master Cleanse dieta limonata è un modo naturopatica di pulizia e sbarazzarsi delle tossine dal nostro corpo. Questa tecnica di pulizia è stato ideato da Stanley Burroughs e in pratica dal 1940 con un libro sulla tecnica pubblicato nel 1976.

Qual è il Master Cleanse o la dieta limonata

Il Master Cleanse (in seguito denominata la dieta limonata) è al 100% dieta liquida che devono essere seguite rigorosamente senza eccezioni per un minimo di 10 giorni. E 'conosciuto anche con altri nomi come la dieta sciroppo d'acero, limonata pulizia, pulizia di limone e l'ultimo nome della dieta Beyonce. La dieta consiste di limonata preparata da limoni freschi biologici, di grado B sciroppo d'acero e pepe di cayenna; acqua con sale marino per essere avuto al mattino, tè e lassativo per essere avuto poco prima di andare a letto la sera. Le uniche eccezioni a questi altri sono acqua (puro, senza alcuna aggiunta), tè al limone e tè alla menta.

Molti appena sentito di andare per oltre 10 giorni senza avere un solo morso di cibo solido, e dare l'idea. La prima cosa che viene in mente quasi tutti, quando sentono parlare di questo è 'Come farò a sopravvivere così a lungo senza nutrizione. Come sarò in grado di andare sulla mia routine quotidiana senza una fonte di energia. Non ho solo un giorno collassare a causa della malnutrizione. ' La risposta a questa domanda è 'NO', non crollerà a causa della malnutrizione, che non subiranno in questa fase a causa della mancanza di energia e sarà in grado di fare tutto quello che hai usato per in modo routine.

Può sembrare molto strano e un'esagerazione estrema, ma quasi tutti quelli che è passato attraverso la dieta della limonata ha sentito più energico e fresco durante la dieta. Come è possibile?

C'è una spiegazione a questo. Avete mai pensato come mai questa dieta consiste di fresco limone biologico, di grado B sciroppo d'acero e pepe di Caienna? I limoni sono la fonte più ricca di vitamine e minerali, lo sciroppo d'acero fornirà l'energia necessaria e il pepe di Caienna aiuta a sciogliere e sbarazzarsi delle tossine. Lo scopo di questa dieta è quello di purificare il corpo (cellule), reni, ghiandole, e l'apparato digerente da tutte le tossine accumulate. Tutte le sostanze che sono responsabili per comune e dolori muscolari sono dissolti e eliminati dal corpo. Che questa dieta limonata vi lascerà con una tossina è privo di corpo sano.

Preparare il Drink Master Cleanse

Non ci sono cibi solidi permesso di essere consumati durante questa dieta. Tutto si può consumare la bevanda Master Cleanse che aiuta a dare le vitamine essenziali, minerali e di energia. Una porzione della dieta sciroppo d'acero è costituito dai seguenti:

Ingredienti:

* 2 cucchiai di succo di limone (utilizzare solo limoni biologici)

* 2 cucchiai di grado B sciroppo d'acero

* 1/10th cucchiaino di pepe di cayenna

Metodo di preparazione:

Sciogliere tutti gli ingredienti in acqua 8 once

Preparare la limonata come dato. Non modificare la proporzione di qualsiasi ingrediente. La limonata non può dare i risultati desiderati. Non sostituire lo sciroppo d'acero e pepe di Caienna con niente altro. L'uso del miele in questo limonata è un rigoroso 'NO'.

È possibile sostituire l'acqua con succo fresco di canna da zucchero, se disponibile. Se si utilizza il succo fresco di canna da zucchero eliminare lo sciroppo d'acero. La ragione per questo di solito non è detto è che succo fresco di canna da zucchero non è immediatamente disponibile negli Stati Uniti. Questo è molto utile per le persone che vivono nella maggior parte dei paesi asiatici in cui succo fresco di canna da zucchero è disponibile in abbondanza, non sciroppo d'acero. Tuttavia, i diabetici attenzione. Succo di canna da zucchero è contiene un sacco di zucchero e deve essere evitato a tutti i costi. Utilizzare solo lo sciroppo puro d'acero. Non usare sciroppi di zucchero aromatizzati acero.

Che programma dovrebbe essere mantenuta?

La notte prima di decidere su di iniziare la dieta limonata, una tisana lassativa. La prima cosa che devi avere quando ti alzi la mattina dovrebbe essere un litro di acqua salata. Preparare questa mescolando due cucchiaini di sale marino (non usare il sale iodato) in un litro di acqua tiepida. Non ti preoccupare degli effetti negativi. L'acqua sale non viene assorbito nel flusso sanguigno. Essa aiuterà a scovare tutti i rifiuti nel vostro tratto digestivo. Se non è possibile avere questa acqua salata un giorno, non ti preoccupare. Sostituirlo con il tè lassativo, ma non saltare questo come prima cosa al mattino.

Tra la mattina di acqua salata e the lassativo notte, si deve avere tra 6 a 12 bicchieri di limonata al giorno. Il più sono e meglio. Bere tanto quanto l'acqua di rubinetto come si desidera per tutta la giornata. Concedetevi il tè alla menta occasionale (senza zucchero). Durante l'intero programma di 10 o 14, non hanno nulla di solido. Assolutamente niente. Nessun altro liquido da quelli di cui dovrebbe essere consumato.

Ci saranno effetti collaterali?

Sì. Ci saranno effetti collaterali, senza eccezioni. La maggior parte di questi non sarà piacevole. È necessario disporre di un'adeguata conoscenza degli effetti collaterali in modo da sapere che ciò che stai vivendo è nulla di anormale, ma perfettamente naturale nel processo di disintossicazione.

La prima cosa che si può soffrire sono crampi all'addome. Potrebbe essere necessario andare in bagno da 3 a 4 volte al giorno. Suona strano in visita in bagno tante volte visto che non saranno mangiare qualcosa di solido. Ma questo accadrà. Il vostro corpo continuerà a eliminare tutte le tossine che stanno allentando da tutte le parti del vostro corpo. Si poteva sentire un po 'debole quando si inizia la dieta limonata a causa della improvvisa eliminazione di tutte le tossine accumulate. Il vomito può verificarsi, potrebbe il dolore e le articolazioni. Questo è normale e naturale. Il corpo è nel processo di purificazione stessa. Altri sintomi possono includere nausea, mal di testa e irritabilità. Quando qualcuno di questi effetti collaterali accadere a voi, non disperate e lasciare la dieta limonata. Siate fermi e passare attraverso l'intero corso, voi non ve ne pentirete!

Come venire fuori la Dieta

Venendo fuori della dieta è la parte più importante nella dieta intero. Sì, la parte più importante.

Sarà 10 giorni o più in cui il corpo è stato privo di cibo solido. Non fare l'errore di divorando giù tutto quello che può porre le mani dopo aver completato la dieta limonata. Il tuo corpo non sarà in grado di adattarsi a questo, e potrebbe portare a una grave condizione.

Dovete scendere la dieta e introdurre cibi solidi gradualmente. Il giorno prima e la seconda dopo aver completato la dieta limonata, si dovrebbe avere solo succo d'arancia fresco. Da 8 a 10 bicchieri al giorno dovrebbe essere sufficiente. Bere tanta acqua in mezzo, come richiesto. Il terzo giorno hanno succo d'arancia fresco al mattino. Pranzo Pomeriggio dovrebbe consistere in un po 'di frutta fresca e cruda / s. Di notte hanno un insalata di verdure crude. La mattina seguente, bere un bicchiere di succo d'arancia fresco. Il pranzo dovrebbe essere un po 'di minestra di verdure fresche. Hanno la stessa minestra per la cena. Ora siete pronti a mangiare normalmente.

Punti da Ricordare

Seguire la dieta della limonata come si è detto.

Non sostituire alcuni ingredienti non specificato.

Se siete su un farmaco che non può essere fermato, consultare il medico.

Questo non è un programma di perdita di peso, quindi anche se si perde peso, non esagerare, ma potrebbe portare a gravi complicazioni.

Venite fuori della dieta nel modo specificato. Non seguendo questo può portare a seri problemi.

Questa dieta è necessario rimanere fuori tutti i tipi di carne, uova e latte una volta che il processo è completo. Questo non è possibile per molti, ma c'è ragione non si deve fare la dieta limonata, almeno una volta all'anno.

Questo era circa il detergente dieta maestro limonata. Anche se, Quivers Robin e Beyonce hanno affermato di aver tratto grandi benefici da questa dieta, non provare senza parlare con un dietista. Si dovrebbe anche notare che non vi è alcuna prova scientifica che dimostra questa dieta rimuove 'le tossine ". Non ha effetti temporanei nocivi, tuttavia, a lungo termine potrebbe rivelarsi molto rischioso. Si può anche aumentare di peso dopo l'arresto questa dieta. Pertanto, assicuratevi di parlare con un medico esperto, dietista e nutrizionista prima di provare a trovare il maestro limonata pulire la dieta o di qualsiasi altro tipo di dieta liquida.