Suggerimenti Lucid Dreaming

Spesso, quando ci svegliamo dai nostri sogni il ricordo dei nostri sogni è molto vivace e distante. Quanto più cerchiamo di ricordare i dettagli più fini dei nostri sogni, più che svaniscono e la hazier diventano. Dopo circa 15 minuti di tentativo di ricordare cosa è successo nel sogno, la memoria del sogno è quasi completamente scomparso. Non sarebbe un'esperienza esaltante da ricordare in realtà non solo la sostanza e il tema dei nostri sogni, ma l'intera sequenza di eventi come pan fuori. Un sogno lucido è una specie di sogno, il cui ricordo è cristallino nella tua mente, anche ore dopo aver svegliato. Si tratta di una sorta di stato di sogno cosciente in cui si può effettivamente controllare e manipolare gli eventi del tuo sogno.

Lucid Dreaming Explained

Qualsiasi sogno in cui il sognatore è consapevole del fatto che lui o lei sta sognando un sogno lucido. Come risultato di questa consapevolezza, il sognatore può effettivamente manipolare ciò che accade nel, sogno vis-a-vis sognare regolare dove gli eventi sono apparentemente fuori del nostro controllo, e le interpretazioni sogni sono molto difficili. A seconda la consapevolezza della persona del sogno e il suo coinvolgimento, sogni lucidi può anche sembrare la realtà per alcune persone. Una volta che sai come sogno lucido, è possibile controllare gli avvenimenti dei vostri sogni in base alla vostra fantasia.

Ci sono principalmente tre tecniche lucidi sogno che determinano lo stato di sogno ha inizio. Si tratta di un Dream-Initiated sogno lucido (DILD), una Wake-Initiated sogno lucido (WILD) e un Mnemonic-Initiated sogno lucido (MILD). DILD inizia come un sogno regolare, e il sognatore si conclude alla fine che questo era un sogno lucido. In WILD, la persona farà una transizione da uno stato di veglia ad uno stato di sogno senza essere consapevoli di tale transizione. E in MILD la persona usa alcune tecniche lucidi che sognano di indurre uno stato di sogno lucido su se stesso. Comprendere le varie fasi del sonno vi aiuterà anche a controllare i vostri sogni lucidi meglio.

Una volta che una persona ha imparato ad avere sogni lucidi, possono essere completamente consapevoli delle azioni nel sogno, e sentire come stanno realmente vivendo le cose che stanno accadendo a loro. Ad esempio se una persona sta sognando di volare sopra le montagne, ci sono molti suggerimenti lucide sognanti che fanno sentire la persona che sta realmente accadendo. Il risultato sarà una sensazione di euforia e di eccitazione che non hanno uguali in realtà.

Come avere sogni lucidi

Ci sono molti consigli lucide sogno che si può incorporare in modo da avere grandi sogni lucidi. Dopo aver appreso queste tecniche lucidi sogno, si sarà in grado di rendere la vostra esperienza da sogno altamente realistico e divertente. Ci sono sei passaggi fondamentali che vi mostrerà come sogno lucido.

* Preparatevi mentalmente. Analizza i sistemi di credenze e decidere se si può effettivamente fare questo. Il primo tra i molti consigli lucidi sognare è l'accettazione del fatto che è possibile sogno lucido.

* Ricordiamo i vostri sogni. Si aumenterà le tue capacità lucidi sogno, se si può richiamare con precisione i vostri sogni. Svegliatevi lentamente e passare attraverso il vostro sogno all'indietro. Non scoraggiatevi se non siete in grado di farlo. Continuare a provare, e prima o poi ti padroneggiare questa abilità.

* Fare un diario dei sogni. Se si stanno cominciando a recuperare i vostri sogni migliori, iniziare a gestire un diario dei sogni. Questa è una delle punte lucide sogno che si sentono molto spesso, dato che aiuterà a comprendere e analizzare i vostri sogni molto meglio.

* Diventa più consapevole del tuo stato di veglia. In questo modo vi fornirà un maggiore controllo quando si è in uno stato di sogno lucido. Migliorare la consapevolezza è uno dei principali suggerimenti lucidi sognare, non importa quale sia la sorgente può essere.

* Collega il tuo consapevolezza ai vostri sogni. Questo è l'ultimo passo in questo processo e vi coinvolge riconoscere i tuoi sogni e la loro natura, e quindi collegare questi sogni alla vostra realtà. In questo modo si controlla i tuoi sogni. Questo è il modo più semplice di tutte le punte lucide sogno e dovrebbe aiutarvi a raggiungere un'esperienza illuminante sogno lucido.

La cosa più importante da ricordare durante il tentativo di migliorare i tuoi sogni e imparare ad avere sogni lucidi è che i sogni fungere da collegamento tra il cosciente e il subconscio. Se si riesce a controllare la vostra mente conscia completamente, il prossimo passo logico è quello di controllare la mente subconscia. Ecco alcuni suggerimenti più lucidi lucidi e sognanti tecniche sogno che possono aiutarvi.

* Ascoltare la musica come si sta addormentando.

* Prendete sonnellini piccoli ma regolari durante tutto il corso della giornata.

* Prestare maggiore attenzione all'ambiente circostante e l'ambiente esterno.

* I Mangiare cibi piccanti aiuta anche a fare sogni diversi e unici.

* Svegliati regolarmente nel bel mezzo della notte per circa 5 minuti. Questo ti aiuta a ricordare i tuoi sogni più accurato.

* Prendi un aiuto professionale e lucidi consigli sogno.

Anche se l'arte del sogno lucido è venuto a conoscenza di persone di recente, è stato diffuso per molti secoli. Il sogno e il sogno lucido sono solo piccoli punti su tutto lo spettro della coscienza cosmica, e imparare a sognare lucido e come controllare i sogni lucidi è solo un piccolo passo nella giusta direzione. Tutte queste esperienze può essere reso possibile con una mente aperta e con una convinzione che si può fare. Nessuno controlla le vostre opinioni su un tema, e sarà il giudice stesso, solo dopo aver provato.